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Où pourrez-vous trouver les meilleures « torrijas » de Madrid pendant la Semaine Sainte ? Ne cherchez pas plus loin, cet article vous donnera un aperçu de l’histoire de la Semaine Sainte, ainsi que des dates des cérémonies et des endroits où vous pourrez déguster les meilleures pâtisseries de la ville cette semaine !

Histoire de la Semaine Sainte

La Semaine Sainte, également connue sous le nom de Semana Santa, est une importante fête religieuse célébrée en Espagne et dans de nombreux autres pays du monde. Cet événement d’une semaine commence le dimanche des Rameaux, le dimanche précédant le dimanche de Pâques, et se termine le dimanche de Pâques.

En Espagne en particulier, la Semaine sainte est une célébration très importante, et de nombreuses villes organisent des processions au cours desquelles des figures religieuses sont transportées dans les rues, accompagnées de musique et de chants.

Que se passe-t-il pendant la Semaine sainte ?

En tant que capitale de l’Espagne, Madrid est connue pour ses célébrations grandioses. Les processions à Madrid sont organisées par des confréries religieuses, ou cofradías, qui sont chargées de porter les figures religieuses connues sous le nom de saints dans les rues.

Les processions à Madrid commencent généralement le dimanche des Rameaux, avec la procession de la Vierge Marie des Douleurs et du Christ de Medinaceli. Le Jeudi saint, une procession du Cristo de los Alabarderos a lieu, à laquelle assiste la famille royale espagnole.

L’une des processions les plus impressionnantes de Madrid a lieu le Vendredi saint, avec la « Procesión del Silencio » (Procession du silence). Cette procession met en scène des pénitents encapuchonnés qui portent des croix et des statues de figures religieuses dans les rues , le tout en silence.

Où se rendre ?

Pour savoir où aller voir les processions, nous vous recommandons de cliquer ici. Cet article vous guidera sur toutes les processions et célébrations qui se déroulent pendant toute la semaine à Madrid, avec les lieux détaillés ainsi que les heures de départ et d’arrivée.

Quel est le dessert traditionnel de la Semaine sainte ?

La torrija est la pâtisserie traditionnelle en Espagne composée de tranches de pain trempées dans du lait ou du vin, puis trempées dans un œuf, et enfin frites jusqu’à ce qu’elles soient dorées puis sucrées avec du sucre ou du miel. Les torrijas sont généralement consommées pendant la semaine sainte, au cours de laquelle la viande est évitée. Il s’agit d’une friandise rassasiante et énergisante qui, à l’origine, était une solution pratique pour utiliser du pain rassis et des ingrédients peu coûteux. Au fil du temps, les torrijas sont devenues un élément apprécié de la cuisine espagnole, un dessert délicieusement rassasiant, et nous pouvons le confirmer car les Madrilènes, à eux seuls, mangent chaque année environ sept millions de torrijas.

Où peut-on déguster les meilleures torrijas à Madrid ?

Pour être honnête, tous les Espagnols de Madrid vous diront que les meilleures torrijas sont celles de leur mère. Cependant, nous savons que tout le monde n’a pas sa mère au coin de la rue pour lui préparer des torrijas, alors voici quelques options où vous pouvez acheter cette pâtisserie à Madrid.

La Casa de la Torrijas

Si vous êtes à la recherche d’une expérience authentique de Torrijas, ne cherchez pas plus loin. Le nom dit tout : ce charmant restaurant se consacre à servir le meilleur de ce dessert classique. La Casa de las Torrijas se trouve à proximité de Sol, à 10 minutes en métro de l’Urban Campus Atocha Coliving. C’est le bar idéal pour se plonger dans une atmosphère espagnole authentique pendant que votre torrija fond dans votre bouche. Alors, motivez vos colocataires et foncez-y! 

 

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Villaroys 

Villaroys abrite la meilleure torrija de Madrid 2023, selon le prestigieux prix décerné à son jeune chef, Martín Martínez. Malgré les longues files d’attente attendues, le goût divin de ce dessert primé vaut vraiment la peine d’attendre. Avec plus de 200 commentaires Google lui attribuant une note parfaite de 5 étoiles, Villaroys est réputé pour la qualité imbattable de ses produits faits maison. Situé à 9 minutes à pied de Cuatro Caminos Coliving, vous ne voudrez pas manquer cette expérience culinaire inoubliable.

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Umikobake 

À la différence d’un restaurant espagnol typique, Umikobake se veut un peu différent. Ils proposent une belle gamme de pâtisseries, surtout connues pour leur mochi japonais. Cependant, en cette période de l’année, ils servent bien sûr des torrijas, et se sont vraiment fait connaître pour cela ! Alors si vous voulez sortir des sentiers battus, essayez cette petite pâtisserie !

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Pasteleria Mallorca

Pasteleria Mallorca a depuis longtemps produit des pâtisseries de qualité supérieure avec un grand souci du détail. Sa réputation d’établissement incontournable ne se limite pas à Madrid, mais s’étend à toute l’Espagne. Il n’est pas surprenant que ses torrijas soient devenues les préférées des amateurs, car elles sont si moelleuses et délicieuses qu’elles sont souvent vendues rapidement. En résumé, Pasteleria Mallorca est un lieu incontournable pour ceux qui recherchent les meilleures pâtisseries d’Espagne!

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Si vous cherchez les meilleurs bars pour célébrer la Saint-Patrick à Madrid, vous n’aurez pas à aller bien loin : Cuatro Caminos a tout pour plaire! Préparez-vous à trinquer et à faire la fête! Nous vous avons préparé une liste de quelques bars proposant les meilleurs boissons et décor, mais surtout la meilleure ambiance pour célébrer l’Irlande, au coeur de ce quartier animé, ce vendredi 17 mars.

Voici donc les pubs irlandais traditionnels situés à proximité de l’Urban Campus Cuatro Caminos Coliving. Motivez les autres colivers, revêtez vos plus beaux habits de vert et profitez ensemble d’une bonne Guinness bien fraîche.

Irish Rover

D’un point de vue architectural, l’Irish Rover est une pépite. Dès l’entrée, vous remarquerez le sol en pierre, le lampadaire d’époque et tout les sièges en bois. Vous aurez la sensation d’avoir littéralement été transporté en Irlande.

Envie de voir ça de vos propres yeux ? Rendez-vous à l’Avenida de Brasil, 7, Madrid!

De vraies pintes. Oui, nous le disons et nous le pensons, le concept de « double » n’existe pas ici. Lorsque vous commandez une bière, vous pouvez opter pour la « petite » version (honnêtement, nous n’avons pas demandé la taille, donc nous ne connaissons pas la réponse) ou commander une véritable pinte, qui équivaut à 568 ml (20 oz liq.). Vous aurez le choix entre plusieurs bières à l’Irish Rover. Si vous avez le goût du risque et que vous voulez vous offrir une bière typiquement irlandaise pour célébrer la Saint-Patrick, nous vous recommandons la Murphy’s Irish Red ou, si vous voulez quelque chose de plus léger, le Magners Irish Cider, qui est également très savoureux !

Vous cherchez de la musique live ce vendredi ? C’est ici que ça se passe. Arrivez tôt, car il y a beaucoup de monde, mais nous sommes sûrs que vous allez adorer l’ambiance ! Les gens dansent, boivent, rient et profitent de la venue d’artistes irlandais – vous ne pouvez pas manquer ça ! Si vous ne pouvez pas y aller ce vendredi, ce pub reste l’un des meilleurs endroits pour sortir à Cuatro Caminos du vendredi au dimanche, alors gardez-le sur votre liste.

L’Irish Rover se trouve à 18 minutes à pied ou à 14 minutes en métro de l’Urban Campus Cuatro Caminos Coliving.

Paddys Irish Pub 

Paddys Irish Pub porte bien son nom, puisqu’il s’agit d’un bar irlandais typique proposant des whiskys et des bières irlandaises, en bouteille ou à la pression. Une ambiance authentique, parfaite pour fêter la Saint-Patrick entre amis !

Les œuvres d’art gaélique qui ornent les murs et la terrasse extérieure constituent les points forts de Paddys. Il y a généralement de la musique tout au long de la nuit, et comme c’est la Saint-Patrick, ils vont faire en sorte de vous faire danser !

Vous êtes nombreux ? Ne vous inquiétez pas, les tables sont faciles à déplacer et peuvent accueillir de grands groupes.

Paddy’s se situe à 23mn en bus du Cuatro Caminos Coliving, alors habillez vous de vert et dirigez-vous vers Avenida de Concha Espina, 69. 

The Beer Temple

 The Beer Temple est surtout réputé pour sa solide collection de bières artisanales.

Ce bar offre une ambiance sans pareil lorsqu’il y a un match de rugby ou de football. Pouvez-vous imaginer ce qu’il en sera ce vendredi 17 mars ?

Connu pour la qualité de son service, The Beer Temple doit absolument figurer sur votre liste de bars à tester. Côté nourriture, on sert des plats à partager: les classiques nachos , les wings de poulet, les onions rings et les potatoes – vous ne serez pas déçus !

Situé à 9mn à pied du Cuatro Caminos Coliving : Calle. de Almansa, 85!

Luas Irish Tavern

Le pub et la terrasse du  Luas Irish Travern  sont l’endroit idéal pour passer du temps avec des amis ou pour prendre un déjeuner rapide. L’établissement propose un large éventail d’apéritifs pour célébrer comme il se doit la Saint-Patrick. Le personnel recommande d’associer une Guinness à des oreilles de porc pour se mettre dans l’ambiance et débuter la soirée…

Située dans la Calle de Villaamil, la taverne irlandaise 5 Luas se trouve à 11 minutes en bus de l’Urban Campus Cuatro Caminos Coliving, alors allez-y et profitez de la musique, de l’ambiance et du service !

Pour conclure, si vous êtes à la recherche d’un lieu mémorable pour célébrer la Saint-Patrick à Madrid, ne cherchez pas plus loin que les pubs irlandais mentionnés ci-dessus. Avec leur atmosphère animée, leur décor irlandais authentique et leurs délicieux plats et boissons, ces pubs sont l’endroit idéal pour se plonger dans l’esprit irish. Et lorsque les festivités seront terminées, vous pourrez retourner vous reposer dans votre chez vous à Urban Campus Cuatro Caminos Coliving!

 
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Comment créer une communauté dynamique?

Maintenir une communauté épanouie et équilibrée, c’est la clé de sa durabilité, mais encore faut-il y parvenir. Désigner un Représentant de la Communauté dévoué qui s’engage à développer la communauté peut faire toute la différence. Dans cet article, nous allons explorer les initiatives prises par Urban Campus pour créer une communauté prospère dynamique.

Comprendre la nature des communautés

Il est important de comprendre que les communautés peuvent être cycliques. L’implication et la motivation diffère selon chacun de ses membres. En tant que gestionnaire de communauté, vous pouvez connaître des périodes creuses, mais cela fait partie du processus. Notre objectif est de réunir des étrangers ensemble, qui partagent des valeurs et des styles de vie similaires et de les aider à construire un foyer ensemble. Chez Urban Campus, nous nous efforçons de créer une communauté autonome qui peut toujours compter sur notre soutien et nos conseils.

Une intégration efficace

Chez Urban Campus, nous croyons en la création d’une communauté forte et inclusive dès le départ. Avant que nos locataires n’emménagent dans leur nouveau logement, notre équipe de vente prend le temps de leur présenter notre communauté au cours de leur premier entretien téléphonique. Elle leur explique nos valeurs, les événements, les repas communautaires et les clubs que nous proposons. Il est important pour nous de sélectionner avec soin les personnes qui rejoignent notre communauté afin de nous assurer que chacun a un esprit ouvert et est prêt à s’impliquer. Nous comprenons qu’une communauté dynamique nécessite un mélange de personnalités et de perspectives, qu’elles soient extraverties ou introverties.

La technologie chez Urban Campus

Chez Urban Campus, nous mettons à profit les nouvelles technologies pour améliorer l’expérience de notre communauté. Trois jours avant d’emménager, les nouveaux résidents reçoivent un courriel les invitant à s’inscrire sur notre application. Quelques semaines plus tard, nous envoyons des formulaires de commentaires afin de mieux comprendre leur propre expérience.

Notre application est un outil essentiel de transparence et d’évolutivité, car elle permet de faciliter le lien entre l’équipe Urban Campus et les membres de la communauté, et de créer des événements. Les locataires peuvent rejoindre les clubs qui les intéressent et sont automatiquement ajoutés à des groupes de discussion, ce qui les encourage à entrer en contact avec d’autres personnes partageant les mêmes loisirs, quel que soit la résidence dans laquelle ils vivent. Cette application est devenue une plaque tournante permettant aux membres de se connecter et a considérablement simplifié la communication et la planification des événements. Depuis son introduction en septembre 2022, nous avons constaté une augmentation de 60 % de l’interaction entre les clubs.

Séances de co-création de la communauté urbaine du campus

Nos sessions de co-création sont conçues pour favoriser une communication ouverte et recueillir les idées précieuses des membres de notre communauté, connus sous le nom de colivers. Ces rencontres trimestrielles sont l’occasion pour nos colivers de partager leurs préoccupations ou leurs expériences et de proposer des idées pour améliorer toujours plus la vie du coliving.

Chez Urban Campus, nous pensons que notre communauté est la pierre angulaire de notre succès. C’est pourquoi nous encourageons les colivers à participer activement aux événement et sommes toujours ouverts à leurs retours pour façonner l’avenir de leur vie chez nous.

Notre objectif est de créer un environnement où chacun se sent écouté, soutenu et capable d’apporter des changements positifs.

En recueillant les commentaires, en abordant les tensions ou les malentendus et en apportant les ajustements nécessaires à nos espaces et à nos process, nous nous efforçons de nous améliorer continuellement et d’offrir la meilleure expérience de vie possible à nos colivers. Nous reconnaissons que des frustrations peuvent survenir, mais ensemble, grâce à une communication ouverte et honnête, nous pouvons surmonter tous les défis et créer une communauté épanouie.

Favoriser les intérêts de la communauté par le biais d’événements

Nous sommes convaincus qu’il faut soutenir et promouvoir les passions et les intérêts des membres de notre communauté. C’est pourquoi nous nous efforçons de donner vie à ces projets et de les mettre en valeur dans nos espaces.

Par exemple, Albus Burger, une entreprise créée par l’un de nos colivers de Mellado Madrid Coliving pendant la pandémie, propose une recette uruguayenne unique et rassemble les membres autour de délicieux repas. Pour témoigner de notre engagement à soutenir notre communauté, nous sommes fiers d’annoncer qu’Albus Burger est notre partenaire officiel en la matière! Chaque trimestre, nous organisons un barbecue de bienvenue où les membres actuels et les nouveaux membres peuvent déguster leurs créations et en apprendre davantage sur leur entreprise.

Nous avons conscience que les membres de notre communauté ont des intérêts et des talents uniques, et nous nous efforçons de leur donner l’occasion de les mettre en valeur et de les partager avec le reste de la communauté. S’il existe un moyen de soutenir et d’attirer l’attention sur la passion d’un membre de la communauté, nous ferons tout ce qui est en notre pouvoir pour y parvenir.

Créer des partenariats solides avec la communauté

Il est extrêmement important pour nous de créer un impact positif non seulement dans nos espaces, mais aussi dans les quartiers environnants. C’est pourquoi nous formons des partenariats avec des entreprises locales afin de mettre en valeur la zone et d’apporter des avantages supplémentaires à nos clients.

Nous mettons l’accent sur le soutien aux entreprises locales et durables, et nous recherchons continuellement des moyens nouveaux et innovants de collaborer avec elles. Qu’il s’agisse d’accords formels ou d’événements sur mesure, notre objectif est de renforcer la communauté et de promouvoir la croissance des entreprises locales.

En forgeant des partenariats solides avec les entreprises locales, nous visons à créer une communauté dynamique et prospère qui profite à toutes les parties concernées.

Amélioration continue grâce aux enseignements de la communauté

En tant que responsable de la communauté chez Urban Campus, je me suis engagée à trouver des moyens d’améliorer l’expérience communautaire de nos colivers. L’une des initiatives que j’ai lancées est le programme d’initiateur de la Communauté, dont j’ai tiré de précieux enseignements.

Au départ, l’idée était qu’un membre désigné de chaque espace encourage et favorise l’esprit communautaire pendant quelques mois. Cependant, je me suis vite rendu compte que nos colivers préféraient ne pas avoir de responsabilités supplémentaires et estimaient que le programme ajoutait une pression inutile. Malgré ce problème, je poursuis cette idée et continue à travailler sur cette idée pour trouver un jour la recette idéale.

Notre communauté est l’un des trois piliers fondamentaux de notre société, c’est pourquoi nous nous engageons à nous améliorer et à nous adapter en permanence pour répondre à ses besoins et à ses attentes. En récoltant en permanence les feedbacks, en affinant nos processus et en y apportant les changements nécessaires, c’est ainsi que nous nous efforçons de créer une communauté heureuse et épanouie.

Voici votre guide officiel pour sortir de la ville de Lille et vous rendre au Carnaval de Dunkerque ! Mais vous ne pouvez pas y aller seul, alors prenez vos amis du Coliving Urban Campus Lille Saint So’ et préparez-vous pour cet événement inoubliable.

Chaque année, la petite ville de Dunkerque dans le nord de la France s’anime à l’occasion d’un carnaval vibrant et coloré. Le carnaval de Dunkerque,  est l’un des événements les plus fous et les plus anciens de France. Le Carnaval se déroule sur une période de 3 mois, mais les temps forts culminants ont toujours lieu à Dunkerque, cette année du 18 février au 26 février 2023.

Histoire du Carnaval de Dunkerque

Le carnaval de Dunkerque, c’est une grande tradition culturelle qui remonte au 16e siècle. Il s’agissait à l’origine d’une fête qui marquait la fin de la saison hivernale et l’arrivée du printemps. Au fil des ans, le carnaval s’est transformé en un événement populaire qui met en valeur le patrimoine culturel et les traditions de la région. Aujourd’hui, le carnaval fait partie intégrante de l’identité du nord de la France et est célébré avec beaucoup de fierté et de passion.

Que s’y passe-t-il? 

Vous aurez de quoi faire durant votre excursion à Dunkerque. Défilé coloré de chars et de costumes, concerts d’artistes internationaux, le tout au milieu de milliers de personnes costumées dansant dans les rues. Et, bien sûr, vous pourrez vous régaler de délicieux plats typiques de la région servis par les restaurateurs directement dans les rues.

Les temps forts

L’un des principaux points forts du carnaval de Dunkerque est le défilé de chars et de costumes. C’est une expérience vraiment incroyable à voir, et encore plus si vous y participez vous-mêmes! Vous serez plongés dans un océan de couleurs et de costumes aussi élaborés que farfelus. En parlant de la mer… si vous n’aimez pas les poissons, nous vous recommandons de vous éloigner du balcon du Beffroi vers 17h. Le maire et des habitants lanceront près de 500 kg de harengs dans la foule: une véritable bataille traditionnelle à ciel ouvert… Seuls les plus aguerris s’y risquent!

Tout au long de la journée et jusque tard dans la nuit, vous serez immergés dans le joyeux chaos de la ville. Musique et boissons coulent à flots , les parapluies brassent l’air…  soyez prêt à le vivre !

Comment se rendre au carnaval?

Maintenant que vous savez tout ce qu’il y a à savoir sur le Carnaval de Dunkerque, il est temps de motiver vos compagnons de route de Lille et de vous rendre au festival ! En prenant le TER, le trajet en train est relativement court, environ 1 heure et 8 minutes seulement, ou si vous avez une voiture, seulement 58 minutes.

C’est le moment de vêtir son plus beau costume et de profiter!

 

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Le nouveau visa espagnol Digital Nomad est enfin arrivé, faisant de l’Espagne l’une des destinations les plus attrayantes pour les travailleurs à distance. L’objectif est de promouvoir l’Espagne comme l’un des pays les plus attractifs et offrant le meilleur cadre de vie pour les entrepreneurs, les investisseurs et les travailleurs qualifiés.

L’Espagne est depuis longtemps une destination populaire pour les voyageurs, grâce à son histoire, son architecture unique, ses belles plages et sa cuisine de renommée mondiale. Les données prouvent également que l’Espagne est considérée comme l’un des 20 lieux de vie les plus sains au monde en analysant des facteurs tels que l’espérance de vie, le coût des soins de santé, la pollution atmosphérique, le taux d’obésité, la sécurité, les heures d’ensoleillement, etc. Toutefois, le pays a été confronté à des difficultés ces dernières années en raison d’un taux de chômage élevé, ce qui rend difficile la recherche d’un emploi pour les nationaux comme pour les expatriés. Ces derniers sont souvent confrontés à un défi supplémentaire: les offres d’emploi limitées en raison des programmes gouvernementaux, qui exigent principalement des professeurs d’anglais. De fait, des personnes hautement qualifiées telles que des ingénieurs, ne peuvent pas travailler dans leur domaine et sont incitées à privilégier l’enseignement. Souvent, ces personnes se trouvent donc contraintes de renoncer à s’installer durablement dans le pays et donc à profiter de sa culture et son mode de vie.

À propos du visa Digital Nomad

Le visa Digital Nomad est accessible aux travailleurs indépendants ou aux personnes travaillant pour une entreprise établie en dehors de l’Espagne. Les candidats doivent prouver qu’ils disposent d’un revenu régulier et fournir la preuve d’une couverture d’assurance maladie adéquate. Le visa est valable un an et peut être renouvelé chaque année, ce qui donne aux travailleurs à distance la possibilité de vivre et de travailler dans le pays aussi longtemps qu’ils le souhaitent.

Nous allons vous donner les éléments nécessaires pour déterminer si vous pouvez prétendre à ce visa et connaitre les pièces justificatives à fournir pour l’obtenir.

Qui peut demander le visa Digital Nomad?

Tous les citoyens non ressortissants de l’UE qui travaillent à distance pour des entreprises non espagnoles peuvent demander ce nouveau visa.

Comment demander le visa de nomade numérique?

Les étapes sont les suivantes :

  • S’assurer que vous avez un contrat d’au moins un an avec l’entreprise actuelle pour laquelle vous travaillez.
  • Soumettre votre certificat de casier judiciaire vierge avec une validité minimale de 90 jours, ils doivent être authentiques et signés.
  • Fournir une déclaration sous serment attestant que vous n’avez pas eu de casier judiciaire au cours des cinq dernières années.
  • Remplir  le formulaire de demande que vous trouverez ici.
  • Régler les frais administratifs pour le visa
  • Contracter une assurance maladie avec une couverture complète valable dans toute l’Espagne
  • Fournir une attestation bancaire prouvant la possession d’au moins 28 000 € pour le demandeur principal, soit 200 % du salaire minimum en Espagne.
  • Fournir une lettre d’autorisation de votre entreprise vous permettant de travailler en Espagne.

Nous souhaitons également mentionner cet article de Planet Nomad qui met régulièrement à jour leur article détaillant les process d’obtention du visa. Planet Nomad fournit également des informations sur d’autres visas de pays voisins, au cas où vous seriez intéressés.

Pour ceux qui souhaitent connaître les alternatives au visa espagnol de nomade numérique, veuillez consulter ce site web ici.

Où vivre en Espagne?

Une fois votre visa en poche, il est temps de décider où vous allez habiter en Espagne. Madrid, la capitale, est une métropole prospère qui offre un style de vie dynamique. Pour vous intégrer en douceur dans votre nouvel environnement, pensez à l’option du coliving! Urban Campus dispose de cinq immeubles de coliving à Madrid, tous équipés de tout ce dont vous avez besoin pour que votre déménagement soit le moins stressant possible. Nos espaces de colocation uniques offrent de nombreuses possibilités de rencontres avec les voisins grâce aux nombreux espaces communs.

Valence est une autre destination fortement prisée des nomades, plusieurs articles la désignant comme le meilleur endroit pour vivre et travailler à l’étranger. Ca tombe bien, Urban Campus Ayora Valencia Coliving devrait ouvrir ses portes en juillet 2023. Il propose 41 studios entièrement équipés et 200 m2 d’espaces communs, dont une salle de sport, un espace de coworking, une salle de cinéma, une cuisine et une salle à manger communes, une buanderie, un barbecue en rooftop, et une zone de détente. C’est l’occasion idéale pour vous de rejoindre notre communauté internationale et de découvrir la culture dynamique de Valence.

Restez en contact avec nous via notre page Instagram pour être informé de nos dernières ouvertures, de nos résidences actuelles et de nos événements. Nous ne voulons pas que vous ratiez l’occasion de trouver votre future maison en Espagne !

 

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Nous avons voulu vous donner nos 3 meilleurs conseils pour faire de 2023 une belle année, nous espérons que vous les mettrez à profit !

Nouvelle année, nouvelles résolutions – nous entendons souvent cette phrase, mais qu’avez-vous vraiment prévu de faire pour y parvenir et faire de vous une meilleure personne cette année ? Pourquoi attendons-nous la nouvelle année pour réaliser les changements auxquels nous pensons durant les 11 autres mois? C’est ce que l’on appelle « l’effet nouveau départ », qui suggère qu’il est plus facile d’adopter de nouvelles habitudes et d’effectuer les changements lors des points de transition naturels. Cette idée de « nouveau départ » peut être définie par plusieurs occasions: le début d’une nouvelle saison, un anniversaire, ou dans le cas de beaucoup d’entre nous: la nouvelle année. 

Nous souhaitons que 2023 soit une année riche en réussite pour vous, alors voici 3 idées de résolutions qui pourront vous aider. 

Nous sommes officiellement le 5 janvier, nous avons peut-être un peu de retard, car comme vous, nous avons connu les vacances, les visites de la famille et des amis, les animations organisées en ville pour les fêtes et tous ces grands et longs repas… Nous savons donc que vous commencez tout juste à vous faire à l’idée de changer quelques petites choses à votre vie, et nous voulions vous laisser le temps de vous reposer.

Soyez malin

Pour se fixer un objectif atteignable, soyez malin. Dans un numéro de 1981 du magazine Management Review, l’auteur nous expliquer que tout objectif doit être SMART (spécifique, mesurable, réalisable, pertinent et temporel). 

Spécifique : votre objectif doit être clair, vous ne pouvez pas énoncer vaguement ce que vous voulez car cela ne suffira pas. Par exemple, dire « Je veux perdre du poids cette année » devrait être remplacé par « Je veux perdre 20 kg d’ici début mars 2023 ». 

Mesurable : Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, cela peut sembler évident car vous verrez les chiffres sur la balance, mais c’est aussi l’occasion d’aller encore plus loin. Le fait de noter vos progrès ou de prendre des photos peut renforcer votre objectif et votre engagement à son égard. Par exemple, si vous avez la mauvaise habitude de vous ronger les ongles, prenez une photo tous les trois jours et suivez vos progrès. 

Réalisable : Nous vous recommandons de vous fixer des objectifs réalistes. Pourquoi ? Nous ne voulons pas que vous soyez frustré ou en colère contre vous-même lorsque vous ne les atteignez pas. Dire que vous allez économiser 700 euros par mois alors que votre salaire est peut-être de 1 200 euros peut ne pas être réaliste au fil du temps. Vous pouvez peut-être commencer par économiser 150 euros et, si l’objectif devient plus facile à atteindre, l’augmenter petit à petit.

Pertinent : Votre objectif doit être réellement important à vos yeux. Atteindre cet objectif doit être synonyme d’épanouissement pour vous.

Lié au temps : Votre calendrier pour atteindre cet objectif doit également être réaliste. Tout est question de petites victoires, alors préparez-vous à réussir. 

Concentrez-vous sur vos forces vitales

Phil Stutz nous explique le concept de force vitale dans son livre « The Tools ». Selon lui, si vous travaillez constamment sur votre propre force vitale, tout le reste se met en place. 

Stutz recommande de penser à votre force vitale comme une pyramide, composée de relations clés : la base est la relation que vous avez avec votre corps, la section du milieu est la relation que vous avez avec les gens et la section supérieure est la relation que vous avez avec vous-même. 

La relation avec votre corps
Le sommeil, l’exercice et l’alimentation, nous avons déjà entendu tout cela, mais l’impact que cela a sur votre bien-être quotidien est déterminant. A partir du moment où vous réussissez à avoir une relation positive avec votre corps et à en prendre réellement soin, vous remarquerez presque immédiatement un changement d’humeur en vous. Cette partie de votre force vitale contrôle à 85 % votre bonheur et votre paix intérieure. 

La relation avec les gens
Il est parfois plus facile de rester chez soi, de s’échapper du monde et d’allumer Netflix, mais la relation humaine est importante. Prenez l’initiative d’appeler vos amis et votre famille et faites en sorte que ces projets se réalisent. Nous apprenons tellement des autres, en bien comme en mal, mais le fait d’être physiquement avec les gens et de partager des expériences est un élément essentiel pour avoir une vie heureuse. L’être humain est un animal social. 

La relation avec soi-même
Cette relation est, pour la plupart, la plus difficile. M. Stutz recommande que, pour construire correctement une relation avec soi-même, il faut apprendre à connaître son inconscient, et la meilleure façon de le faire est de s’écrire à soi-même. En écrivant, vous découvrez des choses auxquelles vous n’aviez peut-être pas réalisé en pensée seule. Nous pensons que c’est peut-être le plus difficile, car vous devez consacrer du temps à l’écriture, pour vous ouvrir véritablement. Ce n’est peut-être pas une activité quotidienne, surtout lorsque vous débutez, mais mettez-vous dans la position d’avoir l’esprit ouvert sur le processus, on dit que c’est le plus surprenant des trois. Vous vous devez à vous-même de savoir qui vous êtes. 

Prenez le temps de méditer

La méditation est une discipline à part entière. Certaines personnes trouvent qu’il est extrêmement difficile de rester concentré tout au long de la séance ou même de trouver les 5 à 15 minutes nécessaires pour le faire. Pourtant, les bénéfices sont énormes. 

D’un point de vue scientifique, la méditation permet de réduire le stress, de contrôler l’anxiété, de favoriser la santé émotionnelle, d’améliorer la conscience de soi, de prolonger la durée d’attention, de réduire les pertes de mémoire liées à l’âge, d’améliorer le sommeil, de diminuer la pression artérielle, et bien plus encore. 

La méditation permet de s’arrêter, de ralentir, d’absorber tout et de ressentir l’instant présent.

Certains membres de l’équipe d’Urban Campus utilisent HeadSpace pour leurs besoins quotidiens en matière de méditation. Il s’agit d’une application qui propose des cours de méditation, des exercices de méditation quotidiens, des podcasts, des guides sur le sommeil et même des mini-entraînements, tous conçus pour vous aider à vous sentir mieux et plus connecté à vous-même.

Pour obtenir un essai gratuit de deux semaines de Headspace, cliquez sur ce lien. 

 

Nous espérons que cet article vous a donné des idées pour commencer cette année du bon pied, à prendre le contrôle de vos objectifs et à vous efforcer d’être plus heureux, car en fin de compte, c’est tout ce que chacun souhaite. 

Bonne année 2023 ! 

 
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Avant que l’horloge ne sonne minuit, les pays du monde entier se préparent à suivre leur traditions respectives de la Saint-Sylvestre dans l’espoir de s’assurer un début de nouvelle année réussi.

Pour ce 31 décembre, nous avons envie de vous donner quelques idées pour vous permettre d’agrémenter votre soirée d’une nouvelle tradition que vous ne connaissez peut être pas encore, avant de célébrer le réveillon avec votre famille, vos amis ou vos colivers. Celle-ci vous portera peut-être chance pour l’année à venir !

Voici donc quelques unes des nombreuses traditions qui ont été transmises de génération en génération dans plusieurs pays pour accueillir la nouvelle année :

Le point commun entre tous ces pays ? Ils débutent tous la nouvelle année en fête ! On s’habille, on déguste de bons plats, on boit quelques verres et surtout, on profite de la compagnie de ce qui nous sont chers.  Mais surtout avant minuit, on respecte certaines traditions parfois surprenantes…

Aux États-Unis et au Canada, depuis 1907, la tradition veut que l’on fasse le compte à rebours en regardant une gigantesque boule descendre (la plus connue étant celle de Times Square). Tandis que dans le folklore anglais et allemand, on s’embrasse à minuit en signe de bonne chance.

En Écosse, de nombreuses fêtes de rue ont lieu le jour de l’an. Dans certaines régions, il peut même y avoir des défilés, des feux d’artifice et des descentes aux flambeaux. L’une des traditions les plus célèbres des Écossais est le « first footing », qui consiste à faire du porte-à-porte pour se souhaiter une bonne année en offrant des cadeaux tels que du charbon, des sablés ou du whisky.

Les espagnols ont pour habitude de manger 12 grains de raisins verts, représentant chaque mois de l’année, à chaque coup sonné par l’horloge à minuit. Et c’est beaucoup plus difficile qu’on ne le pense !

Pour les danois, il est de coutume de penser qu’il faut avant tout se libérer de son agressivité pour aller de l’avant. C’est pour cette raison qu’ils lancent des assiettes (on dit que les meilleures pour cela seraient en porcelaine) aux portes d’entrée de leurs amis et voisins. Une fois cette tâche accomplie, avant le compte à rebours, les danois montent sur des chaises, des canapés, voire des tables, et lorsque l’horloge sonne minuit, ils sautent « dans la nouvelle année ».

En Italie, il faut manger du cotechino, une sorte de saucisse, ainsi que des lentilles, symbole de bonne fortune. Dans certaines régions, les italiens recommandent également de porter des sous-vêtements rouges.

En France, dès que l’horloge sonne les 12 coups de minuit, il est de coutume de trinquer au Champagne, et cela continue jusqu’au bout de la nuit !

 

En Chine, la veille du Nouvel An est connue sous le nom de « Chuxi », où l’on exécute la danse du dragon afin de faire fuir le mal pour l’année à venir. Les dragons représentent la sagesse, la puissance et la richesse et sont censés porter chance. Les costumes des dragons sont de différentes couleurs, toutes ayant une signification différente. Par exemple, le vert symbolise une grande récolte, le jaune le respect de l’Empire, l’or ou l’argent la prospérité et le rouge un avenir prometteur.

Au Costa Rica, pour être sûr de voyager l’année suivante, on recommande de prendre une valise vide et de faire le tour du pâté de maisons avec. Cette pratique est également encouragée dans d’autres pays latins.

En Grèce, on recommande de mettre des oignons devant sa porte d’entrée car c’est le symbole de la renaissance. Ces oignons sont sensés aider à grandir et à s’épanouir durant l’année à venir.

Au Brésil, les gens jettent des fleurs blanches dans l’océan en guise de cadeau à la déesse de l’eau Yemanja, pour qu’elle exauce leurs vœux du Nouvel An et leur porte chance. Une autre tradition que font certains Brésiliens avant le compte à rebours est de placer une feuille de laurier (folha de louro), également connue sous le nom de feuille du prêtre, dans leur poche. Cette feuille est connue comme un symbole très spirituel et on dit qu’elle aiguise l’intuition.

En Allemagne, une vidéo de 18 minutes est diffusée toute la journée du Nouvel An, intitulée « Dinner for One », sur presque toutes les chaînes de télévision. La tradition veut que l’on regarde cette émission tout en se préparant à la fête, durant le dîner, et ce, jusqu’à minuit.

Au Portugal, la tradition veut que l’on mette de l’argent dans sa chaussure en signe de bonne fortune pour les mois à venir.

Nous espérons que vous avez découvert quelques traditions intéressantes, qui peuvent facilement être incorporées dans vos fêtes du Nouvel An et qui pourraient même vous apporter l’année prochaine la chance que vous méritez tous !

Bonne année à tous !

 

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Les fêtes de fin d’année sont souvent l’occasion de se réunir, mais aussi d’encourager l’entraide et le partage. C’est une période plus calme pour la plupart d’entre nous, un moment pour décompresser et prendre un peu de temps pour soi. Beaucoup d’entre nous en profitent pour réfléchir à ce qu’ils ont accompli durant l’année et à leurs résolutions de l’année à venir. On se retrouve généralement en famille ou avec les amis du coliving.

We believe this season has a way of making everyone a little more kind, which think is wonderful. Many shop until they drop for their loved ones, but we asked our staff to do the opposite.

Last year at Urban Campus we donated books to Libros Melior. They sell second-hand and used books, donated by individuals as well as organisations, and give them a new life in solidarity. The funds raised are used to finance projects such as delivering textbooks and school supplies to families with limited financial resources.

Ce qu’il y a de merveilleux, c’est que cette période si particulière de l’année a toujours tendance à nous rendre un peu plus généreux et altruiste. 

De nombreuses boutiques ferment quelques jours pour profiter de leurs proches, mais chez Urban Campus on s’est dit que c’était aussi le moment pour penser à tous les autres.

L’année dernière nous avons donné des livres à Libros Melior, qui vendent des livres d’occasion ou abîmés, provenant de dons faits par des particuliers afin de leur donner une seconde vie. Les fonds récoltés sont utilisés pour financer des projets comme la distribution de cahiers et de manuels scolaires aux familles dans le besoin.

Cette année dans notre bureau de Paris, notre équipe a choisi de récolter des jouets pour aider l’association Emmaüs.Leur mission principale est de lutter contre l’exclusion sociale et de soutenir des projets de réinsertion pour des personnes dans le besoin, par exemple en leur trouvant un travail dans l’une de leurs nombreuses structures. L’association organise régulièrement de grandes collectes et revend tous les dons reçus dans leurs boutiques et entrepôts (meubles, vêtements, jouets, livres..). La collecte Urban Campus a été organisée la semaine dernière pour s’assurer que les enfants reçoivent les jouets à temps pour les vacances.

Pendant ce temps à Madrid, nous avons travaillé avec notre Head of Community pour mettre à disposition une boîte à dons dans nos 5 colivings et coworking et récolter des conserves et des produits alimentaires non périssables, qui seront donnés à l’association Foodie Angels. Ils aident notamment les familles aux ressources limitées en leur offrant de la nourriture supplémentaire. 

Comme vous l’aurez compris, notre Communauté de colivers et de coworkers, en collaboration avec notre équipe, adore préparer les fêtes de fin d’année et participer à ce type d’initiative, tout au long de l’année. Alors si vous avez des suggestions ou des contacts qui sont à l’origine de projets similaires et auxquels nous pourrions participer, n’hésitez pas à nous en faire part! 

 

Très belles fêtes de fin d’année

Vous êtes à la recherche d’un nouvel espace de coworking à Madrid? Urban Campus Jerónimo est l’endroit idéal, que vous soyez indépendant, startup ou une entreprise en croissance. Vous serez accueilli dans nos espaces, pensés pour répondre à tous vos besoins: wifi rapide et stable, accès 24/7, nettoyage quotidien, service de conciergerie et caméra de vidéo-surveillance.  Vous profiterez également de réductions sur les tarifs du parking, de petit-déjeuners servis deux fois par semaine et bien plus encore… Vos amis les animaux sont également les bienvenus! 

Nous n’offrons pas seulement des espaces de travail, mais aussi une véritable communauté qui ne cesse de croître chaque année, depuis notre ouverture en avril 2017.  Chez nous, vous pourrez trouver tous les outils et les contacts nécessaires conçus pour faciliter le développement de votre activité et vous permettre de saisir de nouvelles opportunités professionnelles. 

Notre coworking est situé à 5mn à pied de la station de métro Sol, 2mn du métro « Sevilla » et à 11mn de la célèbre Plaza Mayor. Vous pourrez également rejoindre le quartier de  “Los Jerónimos” en 7mn, toujours à pied. Vous l’aurez compris: nous sommes situés au cœur de Madrid, où vous pourrez profiter d’un large choix de restaurants et cafés. Vous aurez probablement du mal à vous décider quand il s’agira de choisir un endroit où prendre votre repas ou un verre après le travail! Pour vous y aider, voici un petit guide des meilleurs endroits à découvrir une fois que vous aurez emménagé au Coworking de Jeronimo.

Les meilleurs spots pour le petit-déjeuner:

Feliz Coffee

Quoi de mieux pour démarrer votre journée qu’une bonne tasse de café?  Feliz Coffee est réputé pour ses délicieux cafés et la gentillesse de ses gérants. Dites au barista comment vous aimez votre café et il vous recommandera ce qu’il y a de mieux pour vous. Si vous hésitez, sachez que nombreux sont ceux qui évoquent le « v60 », une spécialité faite à base de café naturel du Rwanda, aux notes légères d’orange. La boutique est petite, mais des bancs placés à l’extérieur vous permettront de profiter d’un rayon de soleil tout en dégustant votre café. 

Où les trouver: C. de Lope de Vega, 2

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La Rollerie 

Aussi beau à l’intérieur qu’à l’extérieur, La Rollerie est située dans la même rue que notre coworking. Leur carte propose un large choix de pâtisseries, réalisées sur place chaque jour. Nos coworkers recommandent tout particulièrement le petit-déjeuner « Andaluz »: deux grandes tranches de pain sur lesquelles vous pourrez ajouter de l’huile d’olive et du sel, puis étaler une sauce tomate fraîche et savoureuse – Un petit-déjeuner typiquement espagnol.

Où les trouver: Cra de S. Jerónimo, 26

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La Mejor Tarta de Chocolate del Mundo

(Le meilleur gâteau au chocolat du monde)

Leur nom est trompeur, puisque leur produit phare reste à ce jour… le cheesecake.  On rigole: c’est bien d’un gâteau au chocolat dont il est question, décrit comme surprenant, gourmand & léger à la fois avec juste ce qu’il faut de sucre. Pourquoi ne pas vous faire votre propre opinion

Où les trouver: Calle de Cervantes, 9

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Café Bar Hylogui

Ici, c’est une affaire de famille! On y sert de délicieux bacon & eggs dont la réputation n’est plus à faire. 

Les locaux se rendent aussi au Café Bar Hylogui pour profiter d’un café au lait savoureux. Il est situé à seulement 1mn à pied du coworking  Jerónimo!

Où les trouver: C. de Ventura de la Vega, 3, Bajo Izquierda

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Les meilleurs spots pour le déjeuner:

El Chaparrito

Situé à 120 mètres du Coworking Jerónimo, El Chaparrito est l’un des meilleurs restaurants mexicains des environs.  A la carte, vous pourrez tester leurs super tacos dont certains ne vous coûteront qu’1€.  Les jolies couleurs vives du restaurant vous plongeront rapidement dans la « Mexico vibe ». Nos coworkers recommandent souvent d’opter pour les tacos « al pastor » ou au poulet « chipotle » si vous aimez la nourriture épicée. Nous avons également testé leurs nachos et on peut vous dire que cela en vaut le coup ! Si vous souhaitez commander à emporter, nous vous conseillons d’appeler avant car ils peuvent être très occupés aux heures de pointe. 

Où les trouver: C. de Ventura de la Vega, 11

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Lamucca De Prado

Réputé dans le quartier pour son excellent rapport qualité/prix, laissez vous tenter par leurs produits frais, leur goût du détail et l’atmosphère générale qui y règne. Vous avez du mal à vous décider? L’équipe de Lamucca est très accueillante et n’hésitera pas à vous conseiller et à vous fournir le meilleur service possible, vous ne serez pas déçus! 

Où les trouver: C. del Prado, 16

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Revoltosa Prado

L’ambiance au Revoltosa Prado est électrique et la décoration très tendance.  On y vient surtout pour leur large sélection de cocktails. On ne peut pas vous recommander de plat en particulier, car leur menu change chaque semaine: toujours surpris, jamais déçus!  

Où les trouver: C. del Prado, 4

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La Finca de Susana

Un restaurant très classe, au service incroyable. Mais que cela ne vous dissuade pas d’y entrer: A La Finca de Susana, on vous proposera un menu du jour à 12 euros , incluant entrée, plat, dessert et boisson (soft, vin ou bière). C’est un très grand restaurant, mais nous vous recommandons de réserver une table car c’est un lieu assez connu dans le quartier. 

Où les trouver: C. del Príncipe, 10

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Chuka Ramen 

Restaurant japonais situé à 2mn à pied de notre coworking, Chuka Ramen s’est établi en 2014 et s’est taillé une solide réputation. En entrée, les bao buns sont un excellent choix. Optez pour le poulet frit ou les crevettes tiger  pour compléter votre repas. Si vous êtes nouveau à Jerónimo, vous entendrez sans doute parler de leur fameuses gyozas au boeuf, un must-try! 

Où les trouver: Calle de Echegaray, 9 

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Macao Príncipe

Situé à 3 minutes à pied du coworking Jerónimo  Macao Príncipe propose des tapas d’inspiration asiatique à prix abordable. L’équipe est très accueillante et vous fournit de bons conseils sur chaque plat. Si vous vous y rendez pour le déjeuner, vous pourrez profiter d’un menu à 13,50€ incluant une boisson, un dessert et 3 plats à choisir parmi plus de 40 tapas! 

Où les trouver: C. del Príncipe, 16

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Les meilleurs spots pour un after-work:

Salmon Gurú

L’un des bars à cocktail les mieux notés de Madrid. La carte interactive, leur décoration excentrique et la présentation des boissons en font une véritable expérience! Leur bartender, Diego Cabrera est reconnu mondialement et vous l’apercevrez sûrement au bar en première ligne. Salmon Gurú est un endroit unique en son genre, vous n’avez rien connu de semblable, alors si vous êtes à la recherche d’un endroit qui sort de l’ordinaire pour emmener vos collègues, n’hésitez plus!

Où les trouver: Calle de Echegaray, 21

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Viva Madrid

Vous pourrez faire votre choix parmi une grande variété de boissons et vous ne serez jamais déçu. L’ambiance au Viva Madrid est assez chic, avec un bar central spectaculaire. Si vous avez la chance de pouvoir vous assoir en face des bartenders, préparez vous au spectacle! 

Où les trouver: C. de Manuel Fernández y González,7

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Casa Gonzalez

Casa Gonzalez propose des portions généreuses et du vin délicieux. On ne peut pas oublier non plus leur grande sélection de fromages! Les places sont limitées mais c’est tout ce qui fait le charme de cet endroit chaleureux. C’est l’endroit idéal pour un apéritif gourmet.

Où les trouver: C. del León, 12

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Alimentación Quiroga

Ouvert en 1958, ce restaurant pittoresque aux avis très favorables propose des plats locaux et une sélection de vins de qualité.  Chez Alimentación Quiroga vous pourrez commander différentes tailles de tapas, ce qui vous permettra d’en profiter même lors de votre prochaine promenade en solitaire dans les rues de Madrid! 

Où les trouver: C. de las Huertas, 19

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Nous voulons vous mettre sur la voie du succès, voici les quatre principales choses que vous devrez vous procurer une fois que vous aurez déménagé à Madrid.

Vous avez temporairement « emprunté » les bagages de tout le monde, vous avez utilisé toutes les boîtes vides que vous avez pu trouver dans votre bac à recyclage et vous avez fait le ménage dans votre garde-robe – c’est officiel, vous déménagez mon ami.

Une fois que vous serez arrivé, nous sommes sûrs que vous aurez un tourbillon d’émotions – vous serez nerveux, excité, frustré, intéressé, et tout ce que vous pouvez imaginer. Il est important de commencer par dire que la patience est la clé. Le temps n’est pas un facteur essentiel lorsqu’il s’agit de la bureaucratie espagnole.

Ce guide a été créé en pensant à vous, dans l’ordre que nous pensons que vous devrez suivre une fois arrivé à Madrid.

Carte de métro (Abono)

Madrid est une ville très agréable à parcourir, son système de transport public est considéré comme l’un des meilleurs au monde. Avec des vélos électriques disponibles à chaque coin de rue, de nombreuses lignes de bus et le métro qui est le deuxième plus long d’Europe et le sixième plus long du monde, nous avons vraiment tout ce qu’il faut. Avec plus de 300 stations et 12 lignes de métro colorées parfaitement situées dans tous les carrefours importants de Madrid, vous serez certainement en mesure d’explorer la ville confortablement. 

Sans carte de métro enregistrée à votre nom, vous vous retrouverez devant un distributeur de tickets (situé dans tous les métros) à payer 12 euros pour 10 tickets simples. La première fois, la machine vous facturera un supplément de 2 ou 3 euros car elle vous fournit une carte plastique réutilisable que vous utiliserez pour recharger chaque fois que vos tickets seront épuisés. Il y a toujours des agents de service du métro pour vous aider au cas où vous auriez besoin d’aide.

Pour vos premiers jours à Madrid, cette carte temporaire fera l’affaire, mais si vous prévoyez de vous déplacer sans vous soucier du nombre de voyages qu’il vous reste, nous vous recommandons de prendre rendez-vous pour obtenir votre propre « abono ».

Pour compléter ce processus, vous aurez besoin :

  • Une photo d’identité standard
  • Une copie originale de votre carte d’identité européenne, de votre carte de résidence espagnole ou de votre passeport.
  • Prenez rendez-vous en cliquant ici 

Il est important de savoir que cette carte coûtera une somme forfaitaire de 5 €. Il vous faudra environ 10 minutes ou moins pour remplir les documents nécessaires et obtenir la carte prête à être utilisée. Une fois que vous aurez quitté le bureau du métro, vous pourrez vous rendre à l’un des distributeurs de billets, passer votre carte et payer 30 jours de transport illimité. 

Il y a deux zones à Madrid parmi lesquelles vous devrez choisir.  La zone A est considérée comme le « centre » de la ville, tandis que la zone B correspond à la périphérie de Madrid. 

En ce qui concerne les prix mensuels, ils sont les suivants :

  • Billets jeunes: (7 – 25 ans) payent 20 € / mois et ont accès aux zones A et B.
  • Billets standard: (26 – 64 ans) payent 54,60 € / mois dans la zone A et 63,70 € / mois dans la zone B.
  • Billets Senior: (65+) payent 3,30 € et ont accès aux zones A et B.

Nous avons un énorme pourboire pour ceux qui déménagent ou vont vivre à Madrid de septembre à décembre 2022 ! 

Le gouvernement espagnol a récemment annoncé une réduction du prix des abonnements. Cela signifie que du 1er septembre 2022 au 31 décembre 2022, l’abonnement régulier de 30 jours sera le suivant:

  • Billets jeunes: (7 – 25 ans) coûteront 10 €.
  • Billets standard: (26 – 64 ans) coûteront 27,30 €.
  • Billets seniors: (65+) coûteront 1,15 €.

Donc, si vous envisagez de créer votre carte de métro en août 2022, il est peut-être préférable d’acheter la carte de 10 voyages et d’attendre le 1er septembre pour payer votre abonnement de 30 jours afin de profiter de cette réduction !  

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Empadronamiento

Le certificat d' »empadronamiento » (également connu sous le nom de padrón) est un registre officiel indiquant votre lieu de résidence que tout résident d’une zone municipale, qu’il soit espagnol ou étranger, doit légalement posséder. Il est conseillé de le faire au cours du premier mois de votre séjour en Espagne car vous devrez très probablement le présenter dans diverses occasions administratives. Nous vous recommandons de demander ce certificat avant d’obtenir votre NIE.

Pour effectuer ce processus, vous aurez besoin:

  • Pour remplir le formulaire de candidature, cliquez ici
  • Un passeport valide et une copie pour chaque membre que vous inscrivez
  • Fournir une preuve d’adresse
  • Pour planifier le rendez-vous, cliquez ici en sélectionnant « Padrón » dans la catégorie et ensuite « Certificado de empadronamiento ».
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NIE – Identification 

Un NIE est un « Número de identidad de extranjero », c’est-à-dire un numéro d’identité d’étranger, à ne pas confondre avec un numéro d’identification fiscale. Le NIE est lié à votre carte de séjour et à votre sécurité sociale en Espagne. Si vous prévoyez de vivre en Espagne plus de trois mois, vous devez obligatoirement obtenir cette carte.

Que vous soyez un citoyen de l’UE ou un citoyen non européen, cette carte est exigée par la loi. Vous ne pouvez pas demander le NIE en ligne, vous devez le faire en personne, mais nous vous encourageons à prendre rendez-vous avant votre arrivée en Espagne.

Pour effectuer ce processus, vous aurez besoin:

City Life Madrid a également fourni un guide détaillé, étape par étape, pour vous aider à obtenir votre NIE et a même fourni un lien direct vers une société de conseil expérimentée dans ce processus de demande.

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Services bancaires

Avoir un compte bancaire espagnol n’est pas une obligation légale, mais si vous envisagez de vivre en Espagne, il serait extrêmement bénéfique pour vos finances d’éviter les frais de conversion et les commissions de votre carte de crédit.

Il existe deux types de comptes bancaires en Espagne:

  • un compte de résident (pour les personnes qui vivent en Espagne)
  • un compte pour non-résidents (pour les personnes qui vivent à l’étranger).

Il est important de garder à l’esprit que, bien que le compte des non-résidents soit plus facile à ouvrir, le compte bancaire d’un résident peut vous offrir plus de flexibilité.

Pour effectuer ce processus, vous aurez besoin:

  • Preuve d’identité (Passeport)
  • Votre NIE
  • Preuve d’adresse
  • Preuve du statut d’emploi (carte d’étudiant ou contrat de travail)

Il existe une poignée de banques qui n’exigent pas de numéro NIE pour ouvrir un compte, comme La Caixa, Bankinter, Santander et Sabadell.

Les banques sont généralement ouvertes de 8h30 à 14h30 du lundi au vendredi pour vous aider à ouvrir votre nouveau compte.


Après avoir accompli tout cela, vous serez prêt à vous détendre sur une terrasse avec un vermouth ou une caña bien mérités tout en vous prélassant sous le soleil espagnol après avoir travaillé dur.

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